個人差はありますが、プログラム開始数週間ごろから多くの方が体重の減少を実感されています。
プログラムを3か月間行ってもらうことで、
HbA1cの低下が期待できます。

自身の運動によって血糖値が下がっている場合は、スマリハPROを利用しなくても問題ありません。
しかし、自己流の運動で血糖値の改善が見られない場合にはご活用いただくメリットがございます。
スマリハPROは血糖値改善に重点を置いたプログラムであり、自己流の運動よりも短期間で成果を得ることができます。

理学療法士と相談して運動量を決めるため人それぞれ異なりますが、だいたい20～30分程度行います。

いつでも大丈夫です。生活リズムに合わせて無理なく運動を行ってください。
可能であれば血糖値の上がりやすい食後や夕方～夜にかけての運動がおすすめです。

プログラムに必要なセンサーとタブレットはご自宅にお送りいたします。
その他、ご用意いただくものはございませんが、運動時に動きやすい服装や体重計のご用意をお勧めします。

ご利用いただく方の疾患や症状により異なります。
プログラム開始前の事前問診にてプログラム可否を判断させていただいております。
また、無料相談時に専門家に相談いただくことも可能ですので、お気軽に無料相談をご利用ください。

スマリハPROのへルスコーチングをセカンドオピニオンのように活用することが可能です。
医療機関の受診頻度は月に1回～2か月に1回などの方が多いですが、
スマリハPROのへルスコーチングでは週１回糖尿病の専門家に相談が可能です。